Neden bir adam yaşlanıyor ve ölüyor?

sağlık

Çok az insan biliyor, ancak XVIII yüzyılda ortalamayaşam beklentisi sadece 24 yıldı. 100 yıl sonra, bu sayı ikiye katlandı - 48 yıla kadar. Şimdi yeni doğan bir ortalama 76 yıl yaşayabilir. Biyolojideki son keşifler düşünüldüğünde, bilim adamları bu rakamın uzunca bir süre değişmeden kalacağını düşünüyor.

neden bir adam yaşlanır

tanıtım

Bugün, "juvenil elmalar" için arama ve yanıtBir insanın neden yaşlandığını sorusu, hücrelerin genetik yapısını incelemek alanında yoğunlaşır ve insanların yaşamındaki stres ve diyetlerin rolüne daha az dikkat edilir. Ölümsüzlüğü kazanmak isteyenler, anti-aging kliniklerine yönelmekte, her yıl hormonal tedavi, DNA analizi ve kozmik cerrahi için 20.000 dolar ödemektedir. Ancak, bu deneysel yöntemler hiçbir ölümsüzlük garantisi sağlamaz - sadece uzmanlar yaşamı uzatmaya söz verir.

Bir insanın ne zaman ve neden yaşlandığını, yaşlanmanın belirtileri ve nedenlerini ve yaşlanma sürecini nasıl yavaşlatacağını birlikte öğrenelim.

"Yaşlanma" kavramı

"Yaşlılık" kelimesi artık ilişkiligençleştirici kozmetikler ve cerrahi operasyonlar. Bunun nedeni, modern bilimin uzay mekânı ve yeni teknolojilerin icadı üzerinde yoğunlaşmasından kaynaklanmaktadır. Ölümsüzlüğü unuttular.

Ama üniversite profesörü olan Dr. John LangmorMichigan ve grubu, hücrelerin içinde insan yaşamının özüne "baktı". Özellikle, DNA molekülünü incelemiş ve sonunda "telomer" adı verilen enzim çiftlerini tekrarlayan bir zincir bulunmuştur. Kromozomların ucunda koruyucu "kapaklar" olarak çalışırlar, bu da moleküllerin yarıya bölünmesine izin vermez, bu da bir kişinin yaşlanmasına ve ölmesine neden olur.

insanlar neden eski hızlı büyür

Telomer nedir

Bilim adamları bir kişi olduğundatelomer zincirlerinin uzunluğu azalır. Sonunda, hücre replikasyonu, DNA sırasındaki ölümcül hatalara veya eksik parçalara neden olacak kadar kısa hale gelirler ve hücrenin kendisini değiştirebilme yeteneğini önlerler. Bu sınır noktası, hücre DNA kodlarını kaybettiğinde ve kendini yeniden üretemediğinde, Hayflick limiti denir. Bu, bir hücrenin ölmeden önce kaç kez kendini kopyalayabileceğinin bir ölçüsüdür.

Vücudumuzdaki bazı hücreler çokHayflick'in yüksek limiti. Örneğin ağzımızın içinde ve bağırsaklarda bulunan hücreler sürekli silinir ve değiştirilir. Gerçekten de, yetişkinlikte bile telomer yetiştirebiliyor gibi görünüyorlar. Daha sonra bilim adamları, bazı hücrelerin telomerlerin yaşla birlikte büyümesine neden müdahale ettikleri ile ilgilenmeye başlamışlardı ve bazıları bunu yapmadı.

"Programlanmış" hücreler

Langmore, fiziksel kullanma,Telomerlerin yapısını ve işlevini incelemek için biyokimyasal ve genetik yöntemler, sentetik DNA kullanarak telomer fonksiyonel modelini geri yüklemek için hücresiz bir sistem geliştirmiştir. Ayrıca telomerlerin "stabilize" olabileceği mekanizmayı ve dengesizliklerine yol açan koşulları ortaya çıkardı.

Stabilizasyon için "sorumlu" protein faktörleriKromozomların uçları klonlanmış ve incelenmiştir. Elektron mikroskobu, telomer modelinin yapısını doğrudan görselleştirmeyi mümkün kılmıştır. Bu ilginç çalışma, birçok umut verici keşfe yol açtı.

Bilim adamları, önemli bir enzim keşfettiler.Telomerleri "kapatın", böylece DNA molekülü sonsuz olarak çatallaşabilir. Telomeraz denir. Ancak yaşlandıkça hücrelerdeki telomeraz miktarı azalır. Bu, insan vücudunun neden yaşlanma sorusunun cevabıdır.

Beş temel teori

Yani, bilim adamları ölümün,Çok sayıda hücrenin kaybı ile iletişim. Hayflick sınırının vücudumuzun hücrelerinde nasıl ifade edildiğini açıklayan çeşitli teoriler vardır. Onları daha ayrıntılı olarak ele alalım:

1. Hata hipotezi.Bu teori, metabolik mekanizma% 100 doğru olmadığı için DNA ve RNA üretimindeki kimyasal reaksiyonlarda ortaya çıkabilecek hataları belirler. Hücrelerin ölümü, bu çözülmemiş hataların bir sonucu olabilir.

Neden bir kişi yaşlanır ve yaşlanma belirtileri neden

2. Serbest radikaller teorisi.Bir insanın neden yaşlandığını, kendi yolunda gittiği sorusunu yanıtlıyor. Kontrolsüz serbest radikaller hücreleri ve hücresel DNA ve RNA moleküllerini çevreleyen zarlara zarar verebilir. Bu hasar sonunda hücre ölümüne yol açar.

Şu anda, bu teori sıcak bir şekilde araştırılmaktadır. Farelerde yapılan deneyler, kalori alımında% 40'lık bir azalmanın yaşam sürelerinin ikiye katlanmasına ve serbest radikallerin sayısında bir azalmaya yol açtığını göstermiştir. Ek olarak, bilim adamları E ve C vitaminlerinin onları iyi emdiğini bulmuşlardır.

3. Çapraz bağlanma teorisi, canlı organizmaların yaşlanmasının, protein molekülleri arasındaki "köprülerin" rasgele oluşumu (dikiş ile) sonucunda oluştuğunu ve daha sonra RNA ve DNA üretme sürecine müdahale ettiğini ileri sürer. Bu çapraz bağlama, genellikle metabolizmanın bir sonucu olarak hücrelerde ortaya çıkan birçok kimyasaldan ve aynı zamanda kirleticilerden (örneğin kurşun ve tütün dumanı) kaynaklanabilir.

4. Beyin hipotezi, insanların neden eskiden farklı şekilde hızla büyüdüğü sorusunu yanıtlıyor. Bu, vücudun işlevlerinin homeostazında, özellikle hipofiz bezi üzerindeki hipotalamusun kontrolünde bir "yıkım" dan kaynaklanır ve bu da endokrin bezlerin kontrolünde hayal kırıklığına neden olur.

5. Otomatik bağışıklık kuramı. Bağışıklık sisteminin (B ve T) protein kan hücrelerinin iki tür çünkü bakteriler, virüsler ve kanser hücrelerinin "saldırı" kendi enerjisini kaybeder düşündürmektedir Los Angeles'ta Dr. Roy Walford, tarafından önerilmişti. B- ve T-hücrelerinin kusurlu olunca, onlar sağlıklı hücreleri enfekte.

Bir insan neden yaşlanıyor: nedenleri ve semptomları

Hayatın bir noktasında, genellikle 30 yıla yakın,Yaşlanma belirtileri belli olmaya başlar. Her şeyde görülebilirler: cilt kırışıklıklar, kemiklerin ve eklemlerin gücü ve esnekliği azalır, kardiyovasküler, sindirim ve sinir sistemleri değişir.

Kimse bir insanın neden yaşlandığını kesin olarak söyleyemez. Ancak genetik, diyet, egzersiz, hastalık ve diğer faktörlerin bu süreci etkilediği kesinlikle ortaya çıkmaktadır.

Vücudun temel sistemlerinin yaşlanma belirtilerini ve nedenlerini yakından tanımak:

1. Hücreler, organlar ve dokular:

- Her hücrenin içindeki kromozomların uçlarında bulunan telomerlerin, sonunda DNA molekülünün bifurkasyonunu önlediği;

- Atık hücrelerde biriktirir;

- bağ dokusu daha sert hale gelir;

- Birçok organın maksimum fonksiyonel kapasitesi azalır.

2. Kalp ve kan damarları:

- Kalbin duvarı kalınlaşır;

- kalp kasları aynı miktarda kanı pompalayarak daha az verimli çalışmaya başlar;

- aort daha kalın, daha sert ve daha az esnek hale gelir;

- atardamarlar kalbi ve beyni daha yavaş beslerler, ki bu da kişinin yaşlanmasının sebebidir, işaretler açıktır.

3. Hayati fonksiyonlar:

- vücut sıcaklığını kontrol etmek daha zor hale gelir;

- Egzersiz sonrası kalp atış hızının normale dönmesi daha uzun sürer.

4. Kemikler, kaslar, eklemler:

- Kemikler daha ince ve daha az güçlenir;

- eklemler - daha sert ve daha az esnek;

- Kemik ve eklemlerdeki kıkırdak zayıflamaya başlar;

- Kas dokusu da gücünü kaybeder, bu neden bir kişinin yaşlandığını, bu sürecin nedenlerini açıklar.

5. Sindirim sistemi:

- Mide, karaciğer, pankreas ve ince bağırsak, daha az sindirim suyu üretir;

- Sindirim sistemi yoluyla gıda hareketi yavaşlar.

6. Beyin ve sinir sistemi:

- Beyin ve omurilikteki sinir hücrelerinin sayısı azalır;

- beyinde, “plaklar” ve “bobinler” gibi anormal yapılar oluşabilir, bu da çalışabilirliğinde bir bozulmaya yol açar;

- Sinir hücreleri arasındaki bağlantıların sayısı azalır.

neden bir kişi yaş işaretleri

7. Gözler ve kulaklar:

- retina daha incedir ve öğrenciler daha serttir;

- Lensler daha az nettir;

- Kulak kanalının duvarları incelir ve kulak zarı daha kalınlaşır.

8. Deri, tırnak ve saç:

- yaşın cildinin daha ince ve daha az elastik hale gelmesi, insanların eski dışa doğru büyümesinin nedenidir;

ter bezleri daha az ter üretir;

- tırnaklar daha yavaş büyür;

- Saçlar gri ve bazıları bile büyümeyi durdurur.

Yaşlanma belirtileri

Bunlar arasında yaşlanma ile ilgili yaygın belirtiler vardır:

- enfeksiyonlara artan duyarlılık;

- Büyümede hafif bir azalma;

- Isı çarpması veya hipotermi riski artışı;

- Kemikler daha kolay kırılır;

- stoop;

- yavaş hareket;

- Toplam enerjinin azaltılması;

- kabızlık ve idrar kaçırma;

- düşünme ve hafıza bozulma sürecinde hafif bir yavaşlama;

- azaltılmış koordinasyon;

- Görme keskinliğinde bozulma ve periferik görmenin azalması;

- işitme kaybı;

- derinin sarkması ve kırışması;

- saçın grileşmesi;

- kilo kaybı.

Sonra, bir insanın yaşlanmasının nedenini ve bizi hangi şeylerin yaşlandıracağını düşünün.

Şekerin etkisi

Tatlıları sevenler rahatsız olurşekerin yaşlılığımızı "hızlandırdığını" öğrenir. Eğer büyük miktarlarda tüketirseniz, hızlı bir şekilde hızla kilo alırsınız ve vücudunuz kronik hastalıklara daha duyarlı hale gelir. Tabii ki, bir kişinin hayatında uzun bir süre yavaş yavaş "kök salmaya" çalışacaklar. Bununla birlikte, her kronik hastalık, vücuttaki tüm hücreleri negatif olarak etkiler. Bir insanın yavaşça yaşlanmasının nedeni budur.

neden erkeğin yaşlı olmasının sebebi

sigara içme

Bir çocuk bile sigara içmenin kötü olduğunu bilirsağlık. Örneğin, Yeni Zelanda'da, her yıl 5.000 kişi sigara içmenin olumsuz etkilerinden dolayı ölmektedir (pasif dahil). Günde 13 kişi!

Sigara içtiğiniz her sigara yüzünüzde kırışıklıklar katacak. Ve çok fazla güneş ışığı ile birlikte cilt üzerinde ölmekte olan hücrelerin ortaya çıkmasına da katkıda bulunur.

boşanma

Evet, bu doğru okumak! büyük ölçüde seviliyorsunuz biriyle boşluk, elbette, psikolojik durumuna, aynı zamanda görünüş ve sağlıkta sadece olumsuz bir etkisi vardır.

2009 yılında, bilim adamları, özdeş ikizlerle araştırma yapmışlar ve bu da, ayrılmış çiftlerin hep birlikte olanlardan daha yaşlı olduğunu ortaya çıkarmıştır.

insan vücudu neden yaşlanıyor

Güneşe maruz kalma

Güneş ışınlarının insan vücudu üzerinde olumlu bir etkisi vardır, ama belli bir dereceye kadar. Bazı insanlar diğerlerinden daha hızlı yaş niye Onlar ciltte kırışıklıkların görünümünü neden olabilir, o zaman netleşiyor.

Güneşin fazlalığı elastoza (cildin elastikiyetinde bir azalma) ve yüzünde çok sayıda pigment lekesinin ortaya çıkmasına neden olabilir.

Fobiler ve stresler

Son yıllarda yapılan çalışmalarda;kişisel fobiler ve yaşantılar yaşlanmayı hızlandırır ve görünüşünüze birkaç yıl ekler. Kronik stres, iç organlar ve dokular üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olan korku hormonlarının sürekli salınmasına yol açar. Ayrıca, serbest radikallerin oluşumuna da katkıda bulunurlar, bu yüzden insanlar hızla yaşlanır.

Biyolojik bir saat nasıl yavaşlatılır

Vücudunuzdaki yaşlanma sürecini yavaşlatmak için kendinize ve büyük miktarlarda yatırım yapmanıza yardımcı olacak birkaç öneri var:

1. Korkularınızı yönetmeyi ve deneyimlerle başa çıkmayı öğrenin.

2. Kalori alımını sınırlandırmak, yaşlılığınızı önemli ölçüde yavaşlatır. Maymunlarla ilgili çalışmaların ön sonuçları, rasyonel diyetlerin yaşa bağlı fizyolojik değişiklikleri "yavaşlattığını" gösterdi.

3. Düzenli fiziksel egzersizler yapın. Sonuçta, büyüme hormonlarının salınmasına katkıda bulunurlar.

insanlar neden dışa doğru yaşlanıyor

4. Her gün yeteri kadar uyku almayı deneyin. Sadece uyku sırasında tüm gücümüzü tamamen geri yükleyebiliriz.

5. Rahatlayın. Size en uygun dinlenme yöntemini seçin. Belki de dans ediyor, kitap okuyor, müzik dinliyor ya da sadece sıcak banyo yapıyor olacak.

Ve sonuç olarak hepimiz olacağımızı söyleyebiliriz.yaşlanmak, beğenmek ya da sevmemek. Ancak şimdi, bu süreci, hücresel düzeyde bile nasıl yavaşlatacağını biliyoruz. Sadece sağlıklı bir yaşam tarzı sürmek değil, aynı zamanda vücudumuzu olumsuz etkileyen tüm faktörleri en aza indirmek için de gereklidir.